半岛官方体育目前有许多不同类型的运动器械，但很少有既有较宽的练习范围，又能紧凑地贮存的装置。

　　按照本发明，它提供了一种运动器械，包括支腿，一对支承件，和至少一根由弹性拉伸材料制成的阻力件，支腿和支承件以这种方式可转动地相互连接，以致可以在下述两个状态之间运动a)一个工作状态，其中支腿形成一个支架，支承件由支架可转动地支承，支承件本身可相对支架相互转动至所选定的不同斜度，对使用者提供不同的支承形状，这样的形状包括两个支承件大致水平的长凳形;和座椅形，在座椅形中两个支承件中的一个呈水平形成一座椅面，另一个呈直立形成一靠背;

　　b)一个紧凑的非工作状态，其中，支腿和支承件一起转动，以致相互平行或大致平行;

　　其中，该(或各)阻力件以这种方式装在支架上并位于支承件的下面，以致能提供自由端，其位置能使一个由支承件支承的坐着的或躺着的使用者用手接合。

　　然后，使用者可以交替地拉伸和放松阻力件克服其弹力，而进行各种不同的练习。

　　在一个实施例中，有一对支腿，支腿和支承件可绕一单一的共同枢轴相互转动。在一个第二实施例中，有一对支腿，支腿可相互转动，支承件可相对对应的支腿转动。

　　该器械可包括支杆，它可转动地与支承件或与支腿连接，并可对应地以一选定的长度位置与支腿或支承件接合，由此，以一选定的支承件斜度相对于支架支撑支承件。

　　在本发明的最佳形式中，有两或多个，最好是三个由不同弹性的弹性带构成的阻力件，也有手柄，或踝带，或二者都有，它们可有选择地与任何一个或多个弹性带相接合，由此改变使用者练习所需克服的阻力。

　　在一个实施例中，当从上面看时，弹性带绕过滑轮组形成一W形，在另一实施例中，弹性带绕过滑轮组形成-V形。

　　图1至3所示的运动器械10具有一对支腿12，一对脚14，一对铺垫的支承件16，一对支杆18，一个拉杆20和一根弹性阻力件22，支腿12和支承件16在一单轴24处可转动地连接。

　　支腿12为槽形截面，其一个腿的宽度比另一腿稍小，脚14为杆形，横向连接于支腿12端部。该杆有加垫的端部26。各杆装有滑轮组28，30，并在一个脚上具有带三个槽的单滑轮32，如图所示。由一根弹性带构成的阻力件22绕过滑轮，如图所示。为图示清楚起见，仅在图1中示出弹性带。可以理解，实际上可有3根这样的弹性带，它们各绕过滑轮组28和30的有关滑轮和单滑轮32上的有关槽。三个带的弹性可以不同。

　　在阻力件端部装有手柄36，各手柄有钩38，能与任何一阻力件或其选定的组合相接合，由此，对运动器械10的使用者提供各种不同的弹性阻力，使其能通过克服该阻力而进行练习。

　　支杆18可相对支腿12转动，并在图1和图2所示的工作状态，能与对应支承件16下侧的齿条40上的选定凹部相啮合。如图2中左侧所示，通过支杆18在各种情况下对支承件在选下的斜度提供必要的锚定和支撑，而使各支承件的斜度能相对于水平面在一个宽的范围内变化。

　　拉杆20由两根杆42组成，杆42一端可在对应支腿12上转动，而另一端相互铰接。为了在图1和图2的支撑位置使杆42闭锁，而提供一套管44。将杆在中点铰链处对直，使套管滑动至铰链上，而防止杆之间的相对铰接运动。在该闭锁位置，拉杆20保持脚的间隔。

　　在图1和2所示的工作位置，使用者可将支承件16布置成一组不同支承形状中的任何一种，例如一个支承件大致水平和另一个竖直的座椅，两个支承件都为水平的长凳，或任何中间的形状。在所选定的支承件的支承形状的任何一种，用支承件所支承的使用者可用手抓住手柄，然后交替地拉伸和放松所选的弹性带，而进行各种练习。

　　可以用例如一个踝带来代替手柄，以此方式，使用者可用其踝部与选定的弹性带相接合，由此，就加宽了在各支承件形状时所能进行的练习的范围。

　　在练习结束之后，可将器械10紧凑地折叠而进行贮运。通过使套管44滑动离开杆42之间的铰链，并使支杆18离开齿条40和向下折叠靠在它们的支腿上，然后将杆42，支承件和支腿折叠成如图3所示的大致平行的形状。支腿的不同宽度能使较窄的支腿容纳在较宽的支腿之中。杆42容纳在支腿对应的槽中。在图3的折叠的非工作状态，可以理解，器械10将是非常紧凑的，可容易地将其贮存在柜子中或床下。

　　在图示的实施例中，支腿和支承件可绕一共同轴相互转动半岛官方体育。在本发明的另一形式中，支腿能在对应的支承件上独立地转动，而支承件本身可直接地相互转动。在这种情况下，不同的转轴最好相互接近，以致在器械折叠的非工作状态，仍能达到所要求的支腿和支承件的平行的或大致平行的关系。

　　图4至6显示了本发明的第二推荐实施例。在这些图中，对应于前述图的部件用同样数字表示，只在数字前加了“1”。

　　在第二实施例中，支腿112是模塑结构的，有上、下翼150，152和在它们之间延伸的一组连接肋154。上翼150形成有隔开的凹部156用于容纳支杆118的下端。支杆118的上端可在转动点160处相对支承件116的模塑座158转动。如同前述实施例一样，支承件116具有经铺垫的上表面。

　　支承件116的座158通过转轴162与支腿112的上角可转动地连接。这是通过将支腿和支承件相互插入，然后再将转轴插入它们对齐的孔而完成的。

　　支腿112的下角通过使用一转轴164和同样的插入方式可以相互转动，可以理解，由于支腿112的图示的几何形状，它们在图3和4所示的位置在箭头166的方向不能继续转开了。但是，当要将运动器械紧凑地贮存时，如图6所示，可将支腿112一起转动成为大致平行的关系。

　　参照图6，可以看出，由转轴162达到的转动连接可使支承件被折叠，到达也与支腿112大致平行的位置。于是，在非工作状态，完全折叠的器械非常紧凑，并且由于它是模塑结构的，所以非常轻和便于运输。

　　在该实施例中，支腿112的横向脚114为整体模塑的管形件。与第一实施例的方式相似，脚114装有滑轮组128，130，它们各有3个滑轮，以便具有不同弹性的弹性带形式的阻力件绕滑轮穿过。滑轮组130位于一个脚114的两端，一个单滑轮组128位于另一脚114中部。为了清楚起见，图4和6中的弹性带被省略了。

　　带的端部装在孔件170中，该件不能穿过各滑轮，与第一实施例相同的手柄可有选择地钩在带端上。如前所述，使用者可根据练习时所需克服的阻力，可在任何单根带或3根带的组合之间进行选择。

　　各弹性带穿过孔件170，通过位于相应脚114一端上的滑轮组130的滑轮，绕过滑轮组128的适当的滑轮，最后绕过位于相应脚114另一端的另一滑轮组130的滑轮。于是，从上面看时，各带大致呈V形。

　　图5显示了如何仅通过使支杆118下端与不同的凹部156相啮合，而使支承件116相互独立地转动至不同的斜度。例如，图4显示了支承件处于水平的共平面关系，以致它们的组合可提供一平的长凳，以支承一个人的背部或腹部的适当位置。图5示出的支承件其他位置可提供各种座位布置。

　　如前所述，本发明的运动器械可用于各种练习。在每种情况，使用者可通过适当地操纵支杆118，而选择支承件位置，选择克服其阻力而工作的弹性带，并选择使用手柄或踝带。利用其可选择范围，以及每种选择中四肢运动的可能范围，使用者可以不同方式练习身体各个部位。

　　下面仅给出几个例子，当支承件116在图4的位置时，使用者可以趴着，使弹性带与踝部使用的踝带相连。然后，他可通过交替弯曲和放松他的腿以克服带的阻力来练习其腿部肌肉。

　　同样地，使用者可以躺着，并使用踝带，可进行骑车式的练习。当座椅重新处于图4的位置时，使用者可躺着使用手柄，通过在垂直方向交替地伸直和放松其手臂克服带的阻力而进行压凳式练习。当支承件形成一座椅时，并重新使用手柄，使用者可在其肘部交替弯曲和放松其手臂，而进行弯曲式练习，而练习其二头肌。

　　可以设想，使用这种单一器械，使用者可进行各种有用的练习，该器械重量轻，结构简单，并且当不使用时可非常紧凑地折叠起来。

　　1.一种运动器械，包括支腿，一对支承件和至少一根由弹性可拉伸材料制的阻力件，支腿和支承件以这种方式可转动地相互连接，以致可在下述位置间运动a)一个工作状态，其中支腿形成一个支架，支承件由支架可转动地支承，支承件本身可相对支架相互转动至所选定的不同斜度，对使用者提供不同的支承形状，这种形状包括两个支承件大致水平的长凳形，和支承件中的一个呈水平形成一座椅面和另一个竖直形成一靠背的座椅形；b)一个紧凑的非工作状态，其中支腿和支承件一起转动，以致相互平行或大致平行；其中，该(或各)阻力件以这种方式装在支架上并位于支承件下面，以致能提供一个自由端，其位置能使一个由支承件支承的坐着的或躺着的使用者用手接合，由此，使用者可交替地拉伸和放松阻力件克服其弹性，而进行各种不同的练习。

　　2.如权利要求1所述的运动器械，其中，有一对支腿，支腿和支承件可绕一个单一的共同枢轴相互转动。

　　3.如权利要求1所述的运动器械，其中，有一对支腿，支腿可相互转动，支承件可相对相应的支腿转动。

　　4.如前述任一权利要求所述的运动器械，其中，包括支杆，它们可转动地与支承件或支腿连接，并可在选定的长度位置分别与支腿和支承件啮合，由此以一选定的支承件斜度相对支架支撑支承件。

　　6.如权利要求5所述的运动器械，其中，包括两个或多个弹性不同的弹性带形式的阻力件。

　　7.如权利要求6所述的运动器械，其中，包括3个弹性不同的弹性带形式的阻力件。

　　8.如权利要求6和7所述的运动器械，其中，包括手柄或踝带，或两者皆有，它们可选择地与任何一个或多个弹性带接合，由此，变化使用者要克服而进行练习的阻力。

　　9.如权利要求6至8中任一所述的运动器械，其中，弹性带绕过装在横向接地脚上滑轮组上的滑轮。

　　10.如权利要求6至9中任一所述的运动器械，其中，包括分别装在第一和第二支腿上的第一和第二横向脚，第一脚两端装有相互间隔的第一滑轮组和一个位于两个第一滑轮组之间的另一滑轮组，第二脚两端装有相互间隔的第二滑轮组，各弹性带依次绕过一个第一滑轮组的滑轮，一个第二滑轮组的滑轮，另一滑轮组的滑轮，另一第二滑轮组的滑轮和另一第一滑轮组的滑轮，于是，从上面看，弹性带被布置成W形。

　　11.如权利要求6至9中任一所述的运动器械，其中，包括分别装在第一和第二支腿上的第一和第二横向脚，第一脚两端装有相互间隔的第一滑轮组，第二脚装有一个第二中央定位的滑轮组，各弹性带依次绕过一个第一滑轮组的滑轮，第二滑轮组的滑轮和另一第一滑轮组的滑轮，于是，从上面看，弹性带被布置成V形。

　　13.如前述任一权利要求所述的运动器械，其中，由支腿所形成的支架在器械工作状态时呈V形。

　　14.如前述任一权利要求所述的运动器械，其中，两支承件是相同的，并被铺垫。

　　运动器械，具有支腿，一对支承件，弹性带形式的一或多个阻力件。支腿和支承件可转动地连接，转动连接的特征使支腿和支承件可呈工作或非工作状态。在工作状态，支腿形成支架，并支承支承件。支承件可相对支架转动至不同斜度。当由支承件支承时，使用者可克服阻力件提供的阻力进行练习。在非工作状态，支腿和支承件一起转动以致相互平行或大致平行。该器械在后一状态非常紧凑。