工作忙，没时间锻炼；健身房太远，来回真麻烦；每天带孩子，实在出不了门……

　　这些，统统都不能是你偷懒的理由了，因为今天我要教大家如何用不同的预算打造一个舒适惬意的“家庭健身房”。

　　如果你刚开始在健身or不健身的边缘试探，半岛官方体育那就尽量用最少的预算来做这件事。

　　意思就是：有张床就足够了，你可以躺在床上完成许多动作：拉伸、蹬自行车、平板支撑等等。

　　例如有了瑜伽垫，不管趴着、躺着或是俯身的动作都会很自由；还有健身球，弹力带，半岛官方体育它们对都增强核心都有不错的效果。

　　力量设备：可调节训练凳、杠铃、健腹轮、沙袋；辅助设备：瑜伽垫、健身球、弹力绳；娱乐设备：电视机；其他设备：地板，镜子......

　　想要在家里得到更享受的健身体验，那你需要更专业的运动支持，山西新生活健身器材可以为你提供这些。

　　新生活的家用跑步机、椭圆机、健身车、划船机，综合训练器等让你的家庭健身变得更简单，帮助家人提高身体素质、保证家人运动安全！以下是我们配置的部分案例！半岛官方体育

　　该家庭有足够的空间，选用器材高端商用级别健身器材，有氧健身器材搭配无氧健身器材，全面提升身体素质。

　　跑步机、椭圆机等有氧运动能有效提高心肺功能，综合训练器、哑铃、杠铃等无氧运动（力量训练）帮助身体塑形，练就强健的身体。

　　该家庭充分利用空间，在健身区域配置动感单车及哑铃、杠铃、多功能健身凳等自由力量训练器材，简单的配置，就能满足日常的运动需求

　　新生活健身器材拥有20年以上的专业健身房配置经验，可为星级酒店、楼盘会所、社区、企事业、机关单位、学校等社团提供免费的健身房规划计划，并可按客户要求提供专业的健身房器材采购方案半岛官方体育。我们在全国范围内拥有100多名专业售后服务工程师、大量的常规健身器材配件库存及提供整机备用服务，可为全国各地的客户提供及时周到的服务。