在许多事业单位或稍大的企业中，员工都会为员工设立健身房，以便更好地让员工在业余时间锻炼，以避免亚健康和一些职业病，但许多单位或企业由于缺乏健身知识，不知道如何配置健身房所需的设备，所以多次建健身房却无人使用，十分尴尬。

　　那么，单位健身房的器材应该如何配置？下面锐强康体商城给出了一些建议供大家参考。

　　配置健身房时一定要考虑员工的数量来进行配比，如果低于30人，那么就不需要太多的器材，购买几台基本的有氧健身器材（跑步机半岛官方体育、椭圆机健身车），再配上练习无氧的腹肌板、卧推架和一台综合训练器就足够了，毕竟才30人，想去锻炼的人其实并不多，所以可以根据员工对健身的喜好度适当减少有氧器材和无氧器材的数量，比如30个人都没有运动习惯的话，一台跑步机就够了，卧推架稍专业一点的力量器材也不用购买，可以用乒乓球桌、台球桌这种稍有娱乐性质的器材来代替，这样使用率会更高。

　　这在分配健身房的时候很重要，因为女人很弱，所以她们不喜欢力量运动。如果此时单位中女性较多，可以根据自己的喜好增加跑步机、椭圆机等有氧设备。也加入瑜伽相关的产品。如果有喜欢打乒乓球和羽毛球的员工，也可以配备适当的设备，比健身器材便宜得多。无论健身房是否豪华，重要的是如何让员工发挥出对健身的主动性和兴趣。

　　每个单位的年龄人群结构都不一样，而随着社会的发展，目前老龄化趋势已经势不可挡，所以一些公司的员工也步入了老龄化，那么这类人群其实对于单位和企业来说算是“高危”人群了，因为随着年龄的增长，身体体质就会下降，生病的几率更高，半岛官方体育所以高龄人群更需要规律科学的锻炼。所以，如果公司有较大比例“高龄人群的话”可以配置稍微丰富一些，比如除了有氧无氧健身器材外，还可以增加按摩椅、扭腰、牵引等康复类器材。

　　这一点是很多企业工会负责人容易忽略的一点，他们会认为有了健身器材自然有人玩了。其实后来很多单位健身房之所以成为摆设往往是缺乏专业的指导，没有教练指导的情况下胡玩一通，既看不到效果又提不起任何兴致，自然玩了一次就不想玩了。

　　正确的方法应该是建立一个良好的健身单位，应该聘请一个专业的教练来监控每个员工，并根据情况制定一个独立的健身计划，然后执行该计划，并指导正确的使用方法，直到习惯结束为止，员工的家庭健身房是很重要的。

　　值得注意的是，由于单位健身房使用量和使用频率的数量比较大，建议选择商用的健身器材。锐强康体商城作为一个专业的健身器材批发商，可以帮助企业或健康俱乐部会场布置和分析规划的规模的客户，并提供设施齐全的健身设备和库存，欢迎前来咨询。